Twoja osobista trenerka fitness zawsze pod ręką
Otrzymuj dopasowane treningi, wskazówki i motywację dokładnie wtedy, gdy tego potrzebujesz.
Dostępne już dziś. Bez karty kredytowej.
Dlaczego warto wybrać trenerka.ai?
Trenerka AI to inteligentny, wirtualny trener fitness, który dostosowuje plany treningowe do Twoich indywidualnych potrzeb, celów i stylu życia. Dzięki zaawansowanym modelom AI otrzymujesz idealnie skomponowane programy ćwiczeń, szczegółowe instrukcje oraz codzienną motywację, która pomaga Ci utrzymać regularność i osiągać lepsze rezultaty. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić kondycję czy zbudować mięśnie, Trenerka AI wspiera Cię na każdym kroku, dając przewagę nad tradycyjnymi metodami treningowymi.
Sprawdzone rezultaty
Zobacz, jak Trenerka AI zmienia życie użytkowników
Indywidualne treningi w domu
Rezultat
Oszczędność czasu i poprawa kondycji fizycznej o 40% w 3 miesiące
Program redukcji wagi dla młodej mamy
Rezultat
Zrzucenie 15 kg w 6 miesięcy przy zachowaniu zdrowia i energii
Przygotowanie do maratonu
Rezultat
Ukończenie pierwszego maratonu z poprawionym czasem o 20 minut
Powrót do formy po kontuzji
Rezultat
Bezpieczna rehabilitacja i pełny powrót do sprawności w 4 miesiące
Poprawa samopoczucia i redukcja stresu
Rezultat
Zwiększenie energii o 50% i znacząca poprawa nastroju
Utrzymanie sprawności w wieku 60+
Rezultat
Poprawa równowagi, siły i mobilności, redukcja ryzyka upadków
Twoja osobista trenerka w smartfonie
Spersonalizowane treningi dostosowane do Twoich celów i możliwości
Jak zacząć treningi z Trenerką AI
Cztery proste kroki do Twojej najlepszej formy
Zarejestruj się
Załóż konto i rozpocznij swoją przygodę ze spersonalizowanymi treningami.
Opowiedz o sobie
Podaj swoje cele treningowe, preferencje oraz aktualny poziom zaawansowania.
Odbierz plan treningowy
Otrzymuj codziennie dokładny zestaw ćwiczeń dopasowany do Ciebie.
Ćwicz i monitoruj efekty
Regularnie realizuj treningi, monitoruj postępy i ciesz się osiąganymi wynikami.
Dlaczego warto trenować z AI
Lepsze efekty, niższe koszty, pełna elastyczność
Porównanie z innymi rozwiązaniami
Przekonaj się, dlaczego Trenerka AI to najlepszy wybór
| Funkcja | Nasze rozwiązanie | Inne |
|---|---|---|
| Personalizacja planów | Pełna personalizacja |
Dla kogo jest Trenerka AI
Idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce zadbać o formę
- Brak czasu
- Nieregularność treningów
Treningi idealnie dopasowane do napiętego harmonogramu.
- Powrót do formy po ciąży
- Ograniczony czas wolny
Krótkie, efektywne treningi możliwe do wykonania w domu podczas snu dziecka.
- Brak doświadczenia
- Strach przed siłownią
Łagodne wprowadzenie do świata fitness z bezpiecznymi ćwiczeniami w zaciszu domu.
- Utrzymanie sprawności
- Bezpieczeństwo ćwiczeń
Bezpieczne programy dostosowane do wieku, poprawiające siłę i równowagę.
- Osiągnięcie wyższego poziomu
- Unikanie kontuzji
Zaawansowane programy treningowe z naciskiem na technikę i progresję.
- Brak efektów diet
- Potrzeba wsparcia
Spersonalizowane programy treningowe wspierające redukcję wagi z ciągłą motywacją.
Często zadawane pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć o treningach z AI
Co zastępuje Trenerka AI
Nowoczesne podejście do treningu fitness
Dostępność 24/7 bez konieczności umawiania się na spotkania.
Każdy plan jest idealnie dopasowany do indywidualnych potrzeb użytkownika.
Efektywne treningi możliwe do wykonania w domu.
Zaawansowane algorytmy AI zapewniające precyzyjne dopasowanie ćwiczeń.
Aktualizacja treningów w czasie rzeczywistym.
Dokładne instrukcje wykonywania ćwiczeń.
Codzienna dawka motywacji zapewnia regularność treningów.
Automatyczne śledzenie postępów w aplikacji.
Spersonalizowana alternatywa bez tłumów i sztywnego grafiku.
Czas na transformację
Dołącz do tysięcy osób, które osiągnęły swoje cele fitness z Trenerką AI